" והיה פריו למאכל ועלהו לתרופה", יחזקאל, (מז, יב)

רפואה טבעית1

"יהיו מזונותיך תרופותיך ותרופותיך מזונותיך", היפוקרטס

רפואה טבעית2

רפואה טבעית3

"העיניים משקפות את מצבו של הגוף", היפוקרטס

רפואה טבעית4

"קודם המילה, אח"כ הצמח ובסוף הסכין", היפוקרטס

רפואה טבעית5



פינת המתכון הבריא – כאן תוכלו לקבל מגוון מתכונים לאוכל בריא, מזין וכמובן טעים. כי תזונה טבעית היא דרך חיים. בתיאבון!

באדיבות Image courtesy of Apolonia / FreeDigitalPhotos.net".

כדורי הפלא – קינוח מושלם לפסח

מאת יהודית טופל

הקינוח הבא פשוט וקל להכנה (20 דקות), מתאים לאירוח (אפשר להקפיא ולהוציא אותו כשצריך), כשר לפסח (פרווה), בריא וכמובן גם טעים להפליא. השקדים והאגוזים מכילים ברזל וסידן, וגם הטחינה עשירה בסידן רב הזמין לגוף (בעיקר אם היא  משומשום מלא). יהודית טופל, מנהלת מגמת לימודי נטורופתיה במכללת רידמן ממליצה להכין כל השנה- בטח ובטח בחג הפסח.

Lachsfilet

קדירת סלמון צבעונית ועשירה

מאת סטודנטים במגמת לימודי תזונה טבעית

דגי המאכל מהווים מקור מצוין לחלבון ומכילים ריכוז גבוה של אומגה 3- חומצות שומן רב בלתי רוויות אשר ידועות בהשפעות הבריאותיות החיוביות מאוד שלהן. הרי לכם מתכון שכולו טוב ובריאות לקדירת דג סלמון, גם טעימה ועשירה בירקות, גם מחממת לחורף וגם קלה להכנה. המתכון באדיבותן הרבה של שלוש סטודנטיות ממגמת לימודי תזונה טבעית במכללת רידמן.